😱たんぱく質不足は老ける原因⁉️

【⭐たんぱく質の重要性‼️】⁡

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最近は肌や身体の事を考えて、

サプリメントなどを摂ってる方も

多いですよね！⁡

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肌の事を考えて

スキンケアを頑張ってみたり、⁡、

髪の事を考えて

ヘアケアに力をいれてみたり、、⁡
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外部からのケアも大切ですが

インナーケアも重要です🙆✨⁡

逆にインナーケアを疎かにしていると、頑張ってしている外部ケアも

無駄になってしまったり😱💦⁡
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そんな時はたんぱく質がオススメです🙆🌟⁡
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そもそもタンパク質とは、、⁡
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タンパク質とは、健康的な体をつくる基本成分です。⁡
体を構成する重要な栄養素で、

炭水化物・脂質と並ぶ

三大栄養素のひとつです❗⁡
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筋肉･内臓･血液･肌･ホルモン･免疫力などを

つくる為私たちの健康維持に欠かせません🙆⁡

タンパク質は多数のアミノ酸によって構成されており、

筋肉・肌など、部位にあわせて数十〜数千個結合することで、10万種類ものタンパク質に形を変えます。⁡

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タンパク質は体の多くの部分をつくるため、

不足すると全身に影響が出ます😱💦⁡
筋力低下や肩こり

腰痛,肌荒れ,自律神経の乱れ
髪爪荒れ、代謝低下、集中力、思考力低下、、、、など。⁡
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サプリメントでビタミンや、

鉄剤を摂ってる方も⁡
たんぱく質不足だとサプリの効果を発揮出来ずに垂れ流し状態に😭😭⁡
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本来タンパク質は、食事から摂取することが大切です🙆🌟⁡
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そのためバランスのよい食事をとることをおすすめいたします❗⁡
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でも、なかなか難しいのも現実。⁡
手軽に摂れるプロティンもオススメです😆🎶⁡
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Labyrinthではアミノ酸スコア100栄養満点のハッピーウェーブをお取り扱っております🙋💓⁡
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気になる方はお気軽にスタッフまでお訪ねください♡

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